東山産婦人科・小児科では、妊娠中のお母さんとそのパートナーが安心してお産を迎えられるよう、プレパパ・プレママクラス（マタニティスクール）を実施しています。
妊娠中の体づくり、赤ちゃんの迎え方、産後の育児まで、テーマを分けて毎月定期的に開催しています。
不安なことや疑問に思っていることを少しでも解消し、楽しく日々の生活を送っていただきたい——そんな思いでスタッフ一同取り組んでいます。
目次
当院のプレパパ・プレママクラスにおける特徴
妊娠週数に合わせた段階的なプログラム
当院のクラスは、妊娠週数に応じた4つのテーマで構成されています。
妊娠中の体づくりから始まり、お産の流れ・入院準備、育児用品の準備・予防接種・骨盤ケアまで、それぞれの時期に必要な情報を段階的に学んでいただけます。
院内専属スタッフと外部専門家によるバラエティあるプログラム
骨盤ケアは当院外来を担当する弟子丸先生、栄養と食事は管理栄養士（森永乳業）、お産・育児の話は助産師と、各分野の専門家が担当します。
参加者が実際に産痛緩和マッサージや呼吸法を体験できる実践的な内容も含まれています。
パートナーも参加できる、夫婦で迎えるお産の準備
出産・育児をご夫婦で一緒に準備していただけるよう、パートナーの方のご参加も大歓迎です。
特にお産の流れや育児のお話のクラスでは、ご夫婦での参加をおすすめしています。
院内案内DVDで事前に雰囲気を確認
クラスへの参加が難しい方でも、院内案内のDVDをご覧いただけます（要予約）。
当院の設備や分娩室などの雰囲気を事前に確認することで、入院への不安を和らげていただけます。
無料で参加できる
プレパパ・プレママクラスは全プログラム無料でご参加いただけます（テキスト代300円のみ別途）。
クラスの概要
当院スタジオ2階で実施しています（産婦人科入口・国道側正面建物）。
| 開催日 | 時間 | 対象 |
|---|---|---|
| 火曜日 | 10:30〜12:00頃 | 当院通院中の方 |
| 土曜日 | 14:00〜16:00頃 | 当院通院中の方 |
※祝日などと重なる場合は変更があります。
産婦人科受付にてご確認ください。
※お子さま連れでのご参加はできません（キッズルームのご利用が可能です）。
※前日までに受付にてお申し込みください。
プログラム内容
| 開催日 | テーマ | 主な内容 | 推奨時期 |
|---|---|---|---|
| 第2火曜日 | 妊娠中の身体づくり | ・妊娠中の骨盤ケア（弟子丸先生） ・妊娠中の栄養と食事（管理栄養士） |
妊娠20週以降／ママのみ |
| 第1土曜日（普通分娩の方） 第3火曜日・第3土曜日（無痛分娩の方） |
お産のお話 | ・入院準備 ・お産の流れ ・産痛緩和マッサージ・呼吸法の体験 ・安産のためにできること ・産後の生活について ・DVD視聴での院内案内 |
妊娠30〜32週／ご夫婦参加可 |
| 第4火曜日 | 育児のお話 | ・育児用品のそろえ方 ・赤ちゃんの予防接種について ・産後の骨盤ケアについて（弟子丸整骨院弟子丸先生） |
妊娠32〜36週 |
受講の流れ
- 産婦人科受付にて前日までにお申し込み
- 当日、スタジオ2階へお越しください
- テキスト（お持ちでない方は受付にてご購入）を持参してください
- クラス終了後、次回クラスのご案内をいたします
費用・持ち物
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 参加費 | 無料 |
| テキスト代 | 300円（お持ちでない方のみ） |
| 持ち物 | 母子手帳、テキスト『プレパパプレママ』 |
※「妊娠中の身体づくり」のクラスは動きやすい服装でお越しください。
よくある質問
他院で分娩予定ですが参加できますか？
当院通院中の方のみが対象となります。
推奨時期を過ぎてしまっても受講できますか？
推奨時期を過ぎても受講できますので、お気軽にお申し込みください。お仕事をされている方は産休に入ってからのご参加も可能です。
パートナーが参加できない回はありますか？
「妊娠中の身体づくり」のクラスはママのみのご参加です。「お産のお話」「育児のお話」はパートナーの方もご一緒にご参加いただけます。
子連れで参加できますか？
クラス中のお子さまのご参加はご遠慮いただいています。キッズルーム「バンビーノ」をご利用いただくことで、安心してクラスに集中していただけます。
クラスの予約はどうすればよいですか？
前日までに産婦人科受付にてお申し込みください。お電話でのご予約も可能です。